Cerchi un centrifugato da fare con ingredienti, frutta e verdura, invernali? Ecc uno smoothie perfetto per l’inverno! Il dragoncello dà a questo smoothie un sapore unico e aggiunge il giusto apporto di ferro e antiossidanti, fondamentali per contrastare l’invecchiamento precoce provocato dall’azione distruttiva dei radicali liberi.

Questa erba aromatica, inoltre, aiuta a ridurre l’appetito, a garantire una corretta digestione e a supportare il lavoro dell’apparato cardiocircolatorio. La pera aggiunge dolcezza e fibre alla bevanda, così da stimolare la sensazione di sazietà.

Ingredienti

  • Cavolo riccio (60 grammi)
  • Dragoncello (quanto basta)
  • Latte di mandorla (230 ml)
  • Vaniglia (quanto basta)
  • Pera (1)

Preparazione

Tagliate a pezzetti la pera, poi inserite tutti gli ingredienti nel frullatore e frullare fino a quando non raggiunge una consistenza cremosa e vellutata.

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