Questo smoothie è rinfrescante, buonissimo, bello da vedere e, ovviamente, molto benefico per il nostro organismo. È perfetto da gustare in estate, ma può essere preparato in ogni stagione, quando se ne ha voglia.

L’acqua di cocco è una valida sostituta della comune acqua minerale, da bere specialmente dopo aver svolto un’attività fisica. Riesce infatti a reintegrare i minerali persi attraverso la sudorazione ed è da preferire alle tradizionali bevande energetiche sportive perché contiene una quantità nettamente minore di zuccheri e calorie.

Lo smoothie contiene anche ananas: un frutto super nutriente che possiede molta vitamina C e consente, quindi, di rinforzare il sistema immunitario e mantenere l’organismo protetto dall’attacco di batteri e agenti patogeni.

Ingredienti

  • Latte di mandorla (110 ml)
  • Acqua di cocco (110 ml)
  • Ananas (1/2)
  • Miele (1 cucchiaino)

Preparazione

Mixate insieme tutti gli ingredienti per alcuni secondi. In poco tempo, otterrete una bevanda cremosa ed omogenea pronta da gustare. Per aumentarne l’effetto rinfrescane, servitela con qualche cubetto di ghiaccio.


HAI GIA' UN ESTRATTORE? PASSA AL LIVELLO SUPERIORE!


Pin It on Pinterest

Share This