Smoothie di bacche di Acai e latte di canapa

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Smoothie di bacche di Acai e latte di canapa

Le bacche di Acai sono un toccasana per l’elevata presenza di antiossidanti, oltre che per la presenza di antocianine (sono le bacche con più % in natura!) e fanno benissimo per potenziare il sistema immunitario, soprattutto in inverno, e per dare lucentezza e vigore alla pelle.

Questo frullato o smoothie quindi è ottimo come precauzione anti influenzale ma anche per chi è a dieta, come sostituito proteico di un pasto.

bacche di acai

In questo smoothie usiamo la purea surgelata di bacche di acai, acquistabile nei più famosi supermercati biologici in Italia, nelle farmacie specializzate in nutrizione o anche online su Amazon. E’ possibile sostituirla anche con due cucchiai in polvere.

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Ingredienti

  • Bacche di Acai (100 gr purea surgelata o polvere)
  • Proteine in polvere (1 cucchiaio)
  • banana (mezza tazza)
  • latte di canapa (mezza tazza)

Preparazione

Unite tutti gli ingredienti nel frullatore dopo aver sbucciato la banana, frullate aggiungendo qualche cubetto di ghiaccio a piacere per regolare la densità del frullato

2017-11-17T15:15:22+00:00 Smoothie|