Smoothie antiossidante con broccoli

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Smoothie antiossidante con broccoli

Forse, immaginare una bevanda a base di broccoli può fare una certa impressione. La verità, però, è che questo smoothie ha un sapore che potrebbe davvero conquistarvi.

Merito anche del delizioso mix di fragole, banana e cacao che ne bilanciano il gusto. I broccoli e le fragole possiedono numerosi antiossidanti e rendono lo smoothie un ottimo alleato nella lotta contro i radicali liberi. In questo modo, previene l’invecchiamento precoce e il decadimento cellulare. Anche il sistema immunitario ne trae beneficio e viene rinforzato. Il cacao amaro stimola la produzione di serotonina, il cosiddetto ormone della felicità, migliorando l’umore e riducendo gli stati d’ansia.

smoothie broccoli

L’aggiunta finale della banana fornisce al corpo vitamine e minerali fondamentali e supporta il corretto funzionamento del processo di digestione.

Ingredienti

Fragole (200 gr)
Banana (1/2)
Broccoli (100 gr)
Latte di mandorla (200 ml)
Cacao amaro in polvere (1 cucchiaino)

Preparazione

Frullate tutti gli ingredienti ad alta velocità. Non fatevi ingannare dal colore non troppo invitante, lo smoothie è veramente buono e salutare.

2018-05-02T17:14:32+00:00 Smoothie|