Questo smoothie è indicato per dare la spinta ad un sistema digerente un po’ affaticato e consentirgli di tornare a funzionare in modo corretto.

È la bevanda perfetta soprattutto per un piacevole snack pomeridiano. Unisce la forza curativa di ingredienti amici dell’intestino e di altri capaci di rinforzare il sistema immunitario. L’ananas è un buon digestivo naturale con proprietà antinfiammatorie.

Lo zenzero promuove la salute del tratto intestinale e consente di svolgere una corretta digestione. Lo smoothie è impreziosito da qualche foglia di prezzemolo, ricco di vitamine A, K e C, oltre che di folati e antiossidanti.

Agisce, inoltre, come un diuretico naturale che aiuta a prevenire la ritenzione idrica. L’avocado, la banana e il limone completano il tutto con il loro apporto nutritivo. Un ulteriore punto a favore? È anche molto buono!

Ingredienti

  • Ananas (100 gr, congelato)
  • Banana (1/2, congelata)
  • Acqua (100 ml)
  • Acqua di cocco (100 ml)
  • Prezzemolo (1 manciata)
  • Polpa di avocado (40 gr)
  • Zenzero in polvere (1 cucchiaino)
  • Succo di limone (20 ml)

Preparazione

Frullate tutti gli ingredienti, tranne il succo di limone, ad alta velocità fino a che la bevanda non sarà liscia e omogenea. A questo, punto date il tocco finale con l’aggiunta del succo.


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