Spinaci

SPINACI Quando si pensa ad una verdura che possa apportare benefici alla salute, il nostro pensiero va agli spinaci grazie anche al famosissimo Braccio di Ferro, che acquistava forza mangiandone una scatola intera. La Spinacia Oleracea è una verdura che è di uso...

Sedano

SEDANO I sedano,Apium graveolens, è una pianta medicinale le cui proprietà e benefici erano riconosciuti già nell’antica Grecia. È un ortaggio molto comune, soprattutto in Italia in quanto cresce anche spontaneamente nell’area del Mediterraneo, e poco costoso. Si...

Anguria

ANGURIA o COCOMERO L’anguria è il frutto simbolo dell’estate, ideale per rinfrescarsi durante le giornate afose, è infatti un frutto fresco e soprattutto super dissetante. L’anguria, chiamata anche cocomero, oltre ad essere poco calorica, buona, e fresca, è...

Avocado

AVOCADO L’avocado è uno dei frutti esotici più conosciuti e diffusi. Tutti ne vanno pazzi, tant’è che la richiesta di avocado negli ultimi anni è aumentata cosi tanto da creare qualche difficoltà ai Paesi produttori. Tutto questo perché tutti sanno quanto l’avocado...

Banana

BANANA La banana è uno dei frutti tropicali più diffusi al mondo, e anche uno di quelli con più proprietà benefiche.Mangiare banane fa bene, e a confermarlo è anche uno studio condotto in Irlanda che ha rivelato come, un consumo regolare di banane, possa diminuire il...

Fragole

FRAGOLE Le fragole sono dei piccoli frutti molto amati e molto consumati durante la stagione estiva. Derivano dalle piante del genere Fragaria e ce ne sono tantissime varietà. In realtà la fragola, come comunemente intesa, è un falso frutto: i veri frutti della pianta...

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