CENTRIFUGATI INVERNALI

Gli smoothie o i centrifugati fanno bene anche di inverno, ovviamente preparati con frutta e verdura di stagione. I benefici degli smoothie invernali sono soprattutto legati alle loro proprietà anti-influenzali e di rafforzamento del sistema immunitario.

Ecco un elenco degli ingredienti migliori da usare per preparare frullati in inverno:

  • Cavolo nero
  • Cavolo riccio
  • Uvetta
  • Zenzero
  • Melograno
  • Miele
  • Limone
  • Zucca

Chi l’ha detto che gli smoothie possono essere gustati soltanto durante le stagioni più calde? Certo, i loro colori vivaci e il senso di freschezza che riescono a dare ci riportano subito alla mente l’estate tanto amata, ma esistono numerose ricette per preparare degli ottimi centrifugati perfetti per essere consumati accanto al fuoco di un camino o mentre ci si riscalda con un plaid.

Scopri le centrifughe per le tue ricette ed i tuoi centrifugati

Gli smoothie stanno ormai spopolando ovunque: queste amatissime bevande, infatti, sono il giusto compromesso per chi cerca un alimento salutare, ma non vuole comunque rinunciare al gusto. Bastano pochissimi minuti per preparare un buonissimo centrifugato. Vediamone alcune.

MIGLIORI CENTRIFUGATI INVERNALI

Centrifugato con daikon e pere

La ricetta di questo centrifugato è perfetta per la stagione invernale. In pochi minuti, potrete aggiungere alla vostra routine alimentare una bevanda che apporta molti benefici all'organismo.

Il daikon (detto...

Estratto con pompelmo e zenzero

Questo estratto è un concentrato di vitamina C che rende il sistema immunitario più forte e combattivo contro gli agenti dannosi.

Godersi un buon bicchiere di questa bevanda rappresenta un...

Smoothie all’arancia

Se vi sentite stanchi e privi di energia a fine lavoro, in seguito ad un allenamento intensivo o, magari, dopo una lunga giornata passata in giro, provate questo energizzante smoothie...

Smoothie con zenzero e banana

Lo zenzero svolge una potente azione antinfiammatoria che aiuta a proteggere il nostro organismo da un’ampia varietà di disturbi che possono intaccarne la funzionalità.

Rende poi il sistema immunitario più...

Smoothie bacche di goji e anacardi

Questo frullato o smoothie ti darà una carica di antiossidanti naturali, ideali per fare il pieno di energia e proteggere il tuo organismo dall'invecchiamento cellulare.

E' inoltre molto indicato per...

Smoothie con uvetta e zenzero

Lo zenzero è un antinfiammatorio naturale che aiuta a prevenire e combattere influenza e raffreddore, due tipiche condizioni molto comuni durante la stagione invernale. Anche l’arancia aiuta il sistema immunitario...

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